脱！「ＳＮＳのだらだら見」の途中経過😊

皆さんこんにちは。まるつう保険ひろば、ベイシア佐倉店です😊✨

今日も良い天気ですね🔆昨日も温かかったですが、先週の寒さからすると少しホッとしますね。ですがこの寒暖差で体調を崩してしまう方も多いみたいなので、こういう時こそ、栄養のあるものをしっかり食べて、夜は早めに寝て元気をキープしていきたいですね👌

さて、今日は少し前に書いたblog「SNSのだらだら見を辞める」の途中経過を書こうと思います(笑)

これが本当に難しい…😂何が難しいかというと、ふとした時に”無意識”にＳＮＳを見てしまっているからなんです。これはもう癖なんですかね…少し時間が出来たと思うと、自然と携帯に手が伸びる。おそらく、この”隙間時間”というのが問題なんですね😂たっぷり時間があると本を読んだり、家を片付けたり出来るのですが、隙間時間ですとそこまでするほどの時間がないと判断し、ついちょっと覗く感覚でＳＮＳを見てしまい…そこからだらだら見が始まるのが今の私です😂

隙間時間の使い方。何故このようになってしまうのかを自分なりに考えたところ「今日はコレをするぞ！」という目標を決めていなかったことが原因かもしれないなと思いました。

目標=ゴールが決まっていれば、やる事が明確になっているため、たとえ隙間時間でも携帯に手が伸びることはなくなるかもしれない…🤔

という訳で、明日から朝１番「今日はコレをする」という目標を決めて毎日過ごしてみようと思います😊✨

それによって何かまた気づきや変化があればまた勝手に(笑)ご報告させていただこうと思います😆

今日は金曜日、ラストスパート頑張るぞ～！！😍

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